DIY: Solskærm til barnevognen

26 aug

Så blev man lige mor til en lille én og så skal jeg da lige love for at behov og fokus har ændret sig 😉

Derfor dette indlæg med en opskrift på noget ret babyrelevant i varmen “En hjemmelavet solskærm til barnevognen” – lav den selv til næsten ingen penge 😉

Det du skal bruge er:
En stofble

4 klemmer
elastiksnor

DIY Solskærm

DIY Solskærm

Bind hver elastikende om en klemme . Elastikken skal være lige så lang som barnevognen er bred + 5-10 cm. Prøv dig lidt frem med længden – hellere for lang end for kort.

DIY Solskærm

DIY Solskærm

Sæt en klemme i hvert hjørne af stofbleen og sæt den fast på barnevognen som på billedet. Du kan også køre elastikken ned under barnevognskassen. Vær blot opmærksom på at der kommer nok udluftning ind i barnevognen, så den ikke overopheder (altid en god idé at have babyalarm med temp.måler)

DIY Solskærm

DIY Solskærm

Reklamer

1st world problems // dry wine

27 maj
1stWorldProblems Dry wine  ©hennymoeller

1stWorldProblems Dry wine ©hennymoeller

 

1st world problems // empty…

25 maj
©hennymoelller

©hennymoelller

Den nøgne debat!

15 dec

Danskerne debatterer – en ung mand sidder i et badekar med sin 2-årige datter og det kommer der en (sund?) debat ud af. Den naturlige nøgenhed og den seksualiserede nøgenhed… begge er vel egentlig meget naturlige og blufærdigheden er vel egentlig også velkommen begge steder. Så længe den ikke begrænser og skader!

Jeg har et afklaret forhold til min krop. Jeg er en smule blufærdig, for jeg har ikke lyst til at dele min krop med hvem som helst. Og fra tid til anden sætter min egen fornemmelse og mit syn på min krop, en stopper for f.eks. at hoppe i badedragten i den lokale svømmehal. Men i mit hjem bliver min familie eksponeret for min krop, uden jeg har tanke for om det går over nogen streger. Jeg kan kun sige, at de endnu ikke har sagt ”Hey mutti – hop lige i noget kluns”.

Historien om forholdet til min egen krop:
Jeg kommer fra et hjem, hvor nøgenhed ikke var et problem – kun hvis vi løb udenfor i frostvejr uden en trevl på kroppen. Ellers var der det, jeg vil kalde et sundt forhold til nøgenhed, hvor der aldrig var låste døre til badeværelset og hvor badet sagtens kunne tages sammen – især da vi havde badekar. Om sommeren (altså når det var varmt) løb børnene (også naboens) nøgne rundt i haven, mens min mor lå og solbadede topløs.

Da jeg ramte teenageårene der i midt-halvfemserne, blev jeg i stigende grad blufærdig. Det var i høj grad fordi jeg, i mit vrangede og usikre teenagesind, hverken kunne hamle op med Helena Christensen, Tina Kjær eller Pamela Anderson. Heldigvis varede al den blufærdighed ikke så længe. Jeg fandt i teenageårene en ro i, at jeg var som jeg var og de andre måtte bokse med de der skønhedsidealer.

I gymnasiet fik jeg en kæreste, hvis familie var meget åbne og hos hvem blufærdighed, var en by i Rusland. De lignede min egen familie meget og værdimæssigt, var de i høj grad med til at forme mig i de sene teenageår. Jeg fandt ud af, at det ikke kun var i min familie, man havde et afslappet forhold til nøgenhed.

I mine 20’ere fandt jeg ro i mine egne blufærdighedsgrænser. På en sydenferie blev jeg omtalt som ”pjattet” fordi jeg ikke ville bade topløs…men det var altså der min grænse gik – for mine bryster var mine.

På nær altså inden for hjemmets fire vægge, hvor en krop bare er en krop. Jeg vil så gerne give mine børn en opvækst, hvor de netop ikke skal tænke på at deres kroppe skal dækkes til. Derfor er vores børn også ofte blevet benævnt ”De bare børn”, da de, hvis de fik lov, helst vil løbe med numsen bar. Derfor har vi indført en regel ”Når der kommer gæster, skal vi altså lige have nogle underbukser på”.

Og når vi går på toilettet og i bad, er døren aldrig låst. Og desuden kan man altid lokke mor og far med under bruseren eller i badekarret. Det er nemlig en vidunderlig måde at lære børnene, at der ikke er noget underligt i at være nøgne sammen. Endvidere afføder det også interessante samtaler som ”Mor, hvorfor har du ikke en tissemand” og så videre.

Der er mange spørgsmål der falder i badet, hvor man er sammen på en nær måde, spørgsmål som måske ikke ville opstå eller som måske ikke ville få den store opmærksomhed fra forældrene, hvis ikke man var fanget i badekaret sammen. Hvorfor ser vi ud som vi gør og hvad kan de forskellige ting – og hvorfor vi er så forskellige.

Jeg hørte en mand udtale sig på 24/7 om at mandens (farens) autoritet forsvinder, hvis han går i bad med sine børn – en udtalelse der simpelthen gjorde mig rasende. Et så forhistorisk billede af den danske mand, er jo en hån mod det (nærmest) ligestillede og ikke-patriarkalske familiebillede vi dyrker i dag.

Så kære, kære danskere, slap nu lidt af og lad os nu glemme fortidens blufærdighedsgrænser, hvor mangt og meget måtte tildækkes og badet kun var for én person. Giv jeres børn et naturligt forhold til kroppen – gå glad i bad – gerne sammen 🙂

Opskrift :: Falafler

29 nov

En hurtig én til aftensmaden – og husk at lave nok, så der også er til madpakken!

Falafler

Falafler

De er gode i pitabrød, pandekager eller som erstatning for kødet til aftensmaden. I madpakken er de et dejligt alternativ til f.eks. dunser.

Ingredienser:
1 dåse øko kikærter (eller nogen man har sat i blød aftenen forinden – må indrømme at jeg sjældent når det)
2 små æg
1 spsk. tahin
1 spsk. stødt spidskommen
1 fed hvidløg
1 dl havregryn
1/2 dl rasp (kan udelades)
1/2 løg
salt/peber

  1. Stavblend hele herligheden – og hvis det bliver for tyndt, så tilsæt mere havregryn. Det skal have fars-konsistens
  2. Steg på panden til de er dejligt gyldne og sprøde – eller bag dem i ovnen ved ca. 200 grader i 20-25 min.

Velbekomme 🙂

Opskrift :: Drømmepandekager

28 nov

Disse pandekager er lynhurtige at smække sammen – og så er de megasunde!
Uden sukker, mælkeprodukter og mel – en allergikers drøm .. altså pånær dem der ikke kan tåle bananer!
De kan spises med det samme, men kan i den grad også bruges til madpakken.

Sunde proteiner, sunde kulhydrater – men smager gennemsyndigt!

Drømmepandekager

Drømmepandekager

Ca. 15 stk på str. med en hånd.

Ingredienser:
2-3 æg
1,5 dl havregryn
Et drys vanillepulver
En knivspids salt
3 modne bananer

Kokosolie til stegning
Saft fra en appelsin

  1. Stavblend alle ingredienserne
  2. Steg dem på panden i kokosolie (du kan også bruge andet olie – men så går du glip af den dejlige kokossmag). Der kan være 3 stk. på panden af gangen.

Spiser du dem med det samme, smager de skønt hvis du hælder lidt friskpresset appelsin over pandekagerne.

Velbekomme 😉

Grissinier

18 aug
GRISSINIER

GRISSINIER

De er så nemme at have med at gøre og de passer lige i madpakken (hvis du bager dem i den rigtige størrelse ;)). Og hvis du opbevarer dem, efter afkøling, i en kagedåse eller lign. så holder de sig sprøde i lang tid. Det er til ca. 4 plader grissinier.

De passer også godt til den lille sult med lidt tapenade, hummus, pesto eller lign.

Ingredienser:
4 dl lunken lillefinger varmt vand
25 gr. gær
5 spsk olivenolie
1 tsk salt
600 gr hvedemel
150 gr groft mel (fuldkornshvedemel, grahams el. lign.)
Sesam og birkes frø

  1. Udblød gæren i det lillefinger-lunkne vand
  2. Tilsæt olivenolie og salt og rør rundt.
  3. Tilsæt det grove mel og rør rundt.
  4. Tilsæt hvedemelet. Efterlad lidt til udrulning.
  5. Ælt min. 200 tag eller 5 min. på maskine.
  6. Lad dejen hæve tildækket i mindst 30 min. et lunt sted.
  7. Del i 4 klumper og rul ud.
  8. Strø to med sesam eller birkes og rul frøene ned i dejen.
  9. Skær som på billedet med ca. 1 cm afstand.
  10. Bag midt i ovnen ved 200 grader varmluft i 15-17 min alt efter hvordan din ovn bager.
  11. Tag dem ud og afkøl inden de lægges i kagedåse

Grissiner

Besøg også Madpakken på facebook for flere madpakkeideer 🙂

Velbekomme 🙂